這次為了帶全家大小一起去旅行真是考倒我了~因為好的旅館或飯店難找,還好朋友
介紹了我這間 訂房搶折扣卡薩柏庫寶飯店 - 馬尼拉
真沒讓我失望~在這不僅住得舒服,服務人員都相當親切真
心覺得讓我有種賓至如歸的感覺,而且設備完善價格也公道,所以想介紹給各位參考一下
而且聽說這邊是可以全世界訂房
也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ
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如果有興趣到這附近玩的，不妨可以看看喔！
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 72 間禁煙客房
- 餐廳
- 2 間會議室
- 機場接駁車
- 24 小時櫃台服務
- 冷氣
- 每日客房清潔服務
- 櫃台保險箱
- 禮賓服務
- 大廳電視
鄰近景點
- 位於埃爾米塔
- 黎剎公園 (0.7 公里)
- 聖奧古斯汀教堂 (1.3 公里)
- 海濱長廊 (1.5 公里) 旅館住宿便宜
- 菲律賓賭場 (0.2 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
熱浪來襲！5招遠離熱傷害
:
（優活健康網編輯部／編輯整理）1）注意周遭環境／熱浪來襲時，有些狀況會使熱浪造成之危險加劇，如住在房屋密度高的水泥磚牆建築中，若沒有冷氣、且通風不良，晚上熱氣散發不易。
2）盡可能待在室內／盡可能安裝並開冷氣，窗戶最好使用能反射陽光的窗簾，尤其是直接接受日曬窗戶的必備。在室內穿著寬鬆、質薄、淺色衣服，盡量穿著短袖短褲。盡可能待在室內，遠離陽光是避免暴露在高熱最好的方法，即使在室內，也盡量不要做太耗費體力之工作，否則會產熱。若家中無冷氣且酷熱難當，在白天最熱之時，考慮待在有冷氣的公共場所，如圖書館、購物中心、戲院等。若住家是透天厝，不要待在頂樓，盡量待在最低樓層，若覺得太熱可以冷水淋浴。
3）做好防曬，避免直接曝曬／室外穿著原則和室內類似，但身體盡量以衣物覆蓋，避免直接曝曬太陽，避免曬傷。盡量避免穿深色衣服，因淺色衣服可反射陽光，而深色衣服可吸收陽光，並戴寬邊帽以保護頭部及臉部。從事戶外工作的朋友，若需於一天最熱的時段，如早上9點到下午3點，在陽光曝曬下工作，工作時休息和飲水的頻率，需比平常多。
4）補充水分／飲用大量的水分，避免飲酒、碳酸飲料或含咖啡因飲料，因這類飲料造成利尿，反而失水。若大量流汗可流失電解質，需補充運動飲料或現榨果汁。若有心臟病、慢性肝病、尿毒症、水腫或需要限制水分攝取之病人，需尋求醫師的建議。
5）飲食清淡、減少運動量／避免食用高熱量及高蛋白質食物，會增加新陳代謝，產熱較多，盡量多食用新鮮水果及蔬菜，同時避免過飽。常運動的朋友，在熱浪來襲時需減少運動量，且盡量避免在日間溫度最高時在戶外運動，盡量在清晨或晚間較涼爽時。若運動到一半，覺得呼吸困難或心跳急速時，須立即到涼爽處休息，並補充大量水分。
熱浪來襲時如何幫助他人
• 注意家人、朋友或周遭的人是否有熱衰竭或中暑之徵兆。
• 千萬不要將兒童或寵物獨自放在戶外未開冷氣的車內，即使只有短時間，夏天停在戶外之車內溫度可達50℃以上，待在裡面短時間即可致人於死。
• 經常注意獨居之家人、朋友或鄰居，尤其是年老、有慢性病、需人照顧生活起居者。
• 學習並了解發現中暑病人的初步降溫法，在等待救護人員到達前，可先幫助病人降溫。
（本文摘自／32℃警戒：小心熱傷害、中暑／大塊文化出版）
世足／世足四大球星為耳機代言 微電影搶先看
:
俄羅斯世足賽正緊鑼密鼓開踢，Beats by Dr. Dre為展現品牌精神，推出「Made Defiant」主題系列影片，用別具特色的手法呈現Beats10週年桀驁不馴的精神！品牌這次的大膽突破，在壓軸企劃中邀請知名導演蓋·瑞奇 (Guy Ritchie) 以其獨特的黑色幽默編劇方式，穿插敘述故事的動感風格，透過全球最多人關注觀看的足球賽事，結合知名足球明星巴西的內馬爾(Neymar Jr.)、英格蘭的凱恩(Harry Kane)、德國的厄齊爾(Mesut Özil)以及法國的曼迪(Benjamin Mendy)以微電影形式呈現，劇中配戴Beats最新 DecadeCollection 十週年紀念系列耳機登場，展現不同於足球場上的獨特魅力，及四位頂級球星逆轉勝的故事。
Beats除音樂外也不斷關注運動，一路走來始終與足球運動有很深的連結，而本次推出微電影 「The Defiant Mixtape VOL.1」 劇情緊扣著全球頂尖足球員如何激發年輕俄國小男孩將障礙轉為契機的過程，一同展現「MadeDefiant」與不受拘束熱愛自我挑戰的精神。
除此之外，配角陣容也是來勢洶洶，全球足球明星齊聚包含來自比利時的EdenHazard、西班牙門將David de Dea、俄羅斯前鋒Fyodor Smolov、巴西前鋒Gabriel Jesus 及墨西哥前鋒 Raúl Jiménez之外，更有Beats家族的成員，包括網球世界球后小威廉絲(Serena Williams)、法國退役足球好手亨利(Thierry Henry)和
Patrice Evra等大咖雲集驚喜現身。
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